training ðĶ āļŠāļĄāļąāļāļĢāļŠāļĄāļēāļāļīāļāļāļēāļŠāļīāđāļāļāļāļāđāļĨāļāđāđāļĨāļ°āļĢāļąāļāđāļāļāļąāļŠāļāļīāđāļĻāļĐāļāļĢāđāļāļĄāļāđāļēāļ§āļŠāļēāļĢāļ§āļāļāļēāļĢ
trainingāļāļĢāđāļāļĄāļāļĩāđāļāļ°āļŠāļąāļĄāļāļąāļŠāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļļāļāļāļąāļāđāļāļĄāļŠāđāļŠāļĨāđāļāļāļŦāļĢāļ·āļāļĒāļąāļ? āļāļđāđāļĄāļ·āļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļĩāđāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāđāļāđāļēāđāļāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āđāļĢāļīāđāļĄāđāļĨāđāļāđāļāđāļāđāļēāļĒāđ!
training āļāļĢāđāļāļĄāļāļĩāđāļāļ°āļŠāļąāļĄāļāļąāļŠāļāļ§āļēāļĄāļŠāļāļļāļāļāļąāļāđāļāļĄāļŠāđāļŠāļĨāđāļāļāļŦāļĢāļ·āļāļĒāļąāļ? āļāļđāđāļĄāļ·āļāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļāļāļđāđāđāļĢāļīāđāļĄāļāđāļāļāļĩāđāļāļ°āļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāđāļāđāļēāđāļāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļĢāđāļĨāļ°āđāļĢāļīāđāļĄāđāļĨāđāļāđāļāđāļāđāļēāļĒāđ!āļ§āļēāļāđāļāļīāļĄāļāļąāļāļāļĒāđāļēāļāļŠāļāļēāļĒāđāļāļŠāļĨāđāļāļ! āđāļĢāļĩāļĒāļāļĢāļđāđāļāļĨāļĒāļļāļāļāđāđāļĨāļ°āđāļāļĨāđāļāļĨāļąāļāđāļŦāļĄāđāđ āļāļĩāđāļāđāļ§āļĒāđāļŦāđāļāļļāļāđāļāļĨāļīāļāđāļāļĨāļīāļāļāļąāļāļāļēāļĢāđāļĨāđāļāđāļāļĄāļŠāļĨāđāļāļāđāļāļĒāđāļĄāđāļāđāļāļāļāļąāļāļ§āļĨāđāļ!